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2006年5月 9日 (火)

ぎゃ~あ!!

眞鍋さんのブログ見て、

「なになに?ダイエットかぁ。ふ~ん(σ⊿ ̄)」

なんて思いつつ、自分も体重計に乗ってみたところ。。。。

ぎゃ~っ!!!!!

って数字が。。。。。

やばい。これまでの人生で一番太ってる( ̄□||||!!

っていうか、どんなに不摂生していてもこっから上は入ることのない世界なんだな、とそこには大きな壁があると信じきっていた世界にいつの間にか足を踏み入れていたたん。。。

知らなかったΣΣ┏(|||`□´|||;;)┓

、。

このゴールデンウイーク中は食べたもんなぁ~。

お寿司2回、もんじゃ焼き3回(・・・何?この偏り(^▽^;))、たこ焼きパーティーではチーズ盛りもあったし、鰻重、ハンバーグ、ベトナム料理にお菓子、ケーキ・・・・・。

ハーゲンダッツやサーティーワンのアイスなんていくつ食べた??

そして・・・・・

飲んだビールは何リッターよぉ!?

       Σ川 ̄▽ ̄;川

太らないはずがないたんのゴールデンウィーク。

でも、

たった一週間で3kgも太るか?フツー

    \(;゜∇゜)/

身体のラインが変わってきているのを楽しさでごまかして、見て見ぬ振りをしてきた一週間。

喜んで炭水化物製造機まで買ってしまってました(-o-;060508_0706

シャレにならないのでここでダイエット宣言します

(↑ほんとはイヤイヤだけど・・・)

だってたん、自慢じゃないけどダイエットって続いたことがないんだもの。

旦那に『平成のリバウンド王』と呼ばれているんですもの。

でも、今回ばかりはそんなこと言ってられないからやるっ!!

手始めに歯磨きをしながら洗面台の前でスクワット。

これは時々気が向いた時にやってたんだけど、結構キクよ。

次に洗顔をして、化粧水をパンパン肌に叩き込みながら、洗面台に後ろ向きに片足を上げて軸足の屈伸運動。

これは即効性のあるヒップアップ運動。3日もあればお尻の形が変わります。

身体が硬い人には無理だけど、後ろに足を90度上げてバレリーナのように屈伸運動。私は昔もこれでヒップを持ち上げてました。オホホ・・・・。

。。。。。。

と、思ったら、、、、

背中に立ちふさがる『ストッパーの秀人君』が

                ΣΣ┏(|||`□´|||;;)┓

(注:たんワード、『ストッパーの秀人君』についての説明は

http://kiss-in-the.cocolog-nifty.com/blog/2006/05/post_3154.html#c1207907 )

もちろん今回の『秀人君』は背中のお肉の事です。。。

お肉が邪魔でヒップアップ運動を阻止されたという事実に、さらに恐怖が高まるたん。

ケーキ作り&パン作りでしばらく引きこもりたいなんて昨日思ってたばっかりなのにヒドイわ(T-T)

でも、頑張ります!

目標20日間で3kg戻します

これって普通に考えるとまたもや『リバウンド王』の歴史に新たな書き込みが増えそうだけど、元々1週間で付いた分だから元の体重に戻す分には無理がなさそうです。

なんたって、私、、、

患者さんに『栄養指導』『運動指導』してる身だし(-。-;)

・・・・・・。

あぁ、私の言いつけを守って痩せていく患者さんの意思の強さが憎い。。。(笑)

という訳で、ダイエッターたんの新しいカテゴリーが増えそうです≧(´▽`)≦アハハハ

いや、本人はけっして笑い事じゃないですが(;^_^A

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コメント

たんちゃん、こんにちはー。
お疲れ様です。

えっと、何年か前なんですけども
稲森いずみがTVで
「1日に3kgくらいの増減はありますよ」つってて、
にわかには信じられなかったんですけど
人間そのくらいの変動はあるよーって
一般人にも言われた事があって・・・
なので、3kgは行けますよ!!!ファイティンです。

あとは維持してください!!!

私もねぇ。痩せなくなっちゃいましたねぇ。
片足後ろに上げて軸足で屈伸っていうの、
ホントにホント???
やってみます!!!頑張ろっ。

投稿: sarara | 2006年5月 9日 (火) 12時38分

>sararaさん

応援ありがとうございます☆ファイティンですd(^-^)ネ!  頑張ります!!
・・・っていうかですね~。実はこれって昨日の朝書いたブログなんですね。さすがに昨日はホームベーカリーに浮かれて2つも書いていたので「3つも見れないよなぁ~」と思って公開を今日に回してしまったのですが・・・・。
聞いてくださいよ、sararaさん!!
っていうか、みなさんっ!!
私。。。。。
2日で1.8kg痩せましたぁ~☆☆☆
\(▽ ̄\( ̄▽ ̄)/ ̄▽)/ヤッタァー!!
あと、1.2kgをあと18日かけて落とします。やっぱり臨時で付いたお肉は落ちるのが早い。
でも放っておくとちゃーんと定着してしまうんですよね。アブナイ、アブナイ。
ヒップアップ運動は腰が悪い方は慎重にやってくださいd(^-^)ネ!ヘルニアがある方は絶対禁止です。

投稿: たん | 2006年5月 9日 (火) 17時41分

が~んばれ!が~んばれ!!
オイラも頑張る!

投稿: マッスルドッキング | 2006年5月 9日 (火) 23時08分

>マッスルドッキングさん

私もマッスルさんみたいに夜走ろうかなぁ~?
・・・なーんて。『出来もしないことを口走る』ってのがたんちゃんが唯一走ってるシーンです(^。^;)
お後がよろしいよーで(苦笑)

投稿: たん | 2006年5月 9日 (火) 23時28分

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